Детоксикация организма

Детоксикация – это процесс, при котором происходит избавление организма от шла ков, попадающих внутрь тела с продуктами питания, жидкостью, через атмосферу и кожу. При нормальном функционировании организм сам пытается очиститься от токсинов. 

Токсины – это яды химического или природного происхождения, которые постоянно присутствуют в нашем организме и являются продуктом его жизнедеятельности или поступают из окружающей среды.

Основные причины появления токсинов в организме человека:

• специально обработанные и консервированные продукты;

• фрукты и овощи с содержанием пестицидов;

• проживание в неблагоприятных экологических зонах;

• вредные условия труда;

• загрязненный воздух в помещениях (стройматериалы, бытовые изделия);

• использование некачественных чистящих и косметических средств;

• злоупотребление алкоголем, курение;

• отравление пищевыми продуктами или химическими веществами;

• длительный контакт с солями тяжелых металлов;

• неконтролируемый прием лекарственных препаратов.

Избыток токсинов, по мнению врачей, приводит к постоянным головным болям, снижению иммунитета, болям в суставах и мягких тканях, снижению работоспособности, появлению раздражительности. Научный мир склоняется к теории, что токсины в организме, точнее их избыток, являются прямой причиной преждевременного старения.

Ежедневно каждый человек подвергается воздействию токсинов, являющихся неизбежной частью жизни. Уже известно насколько могут быть опасны предметы домашнего обихода, и что происходит с организмом при ежедневном воздействии токсичных веществ.

Моющие средства, специально обработанные пищевые продукты, лекарства – все это содержит больше или меньше токсинов, тяжелых металлов, микробов и химических веществ, которые накапливаются в организме и вызывают медленные, необратимые процессы, ухудшающие здоровье человека.

Прежде всего, токсины в организме нарушают его скоординированную работу, что сразу же приводит к интоксикации. Если волосы теряют блеск, выпадают или ломаются, кожа начинает шелушиться, под глазами появляются отеки и темные круги – это верный признак присутствия токсинов в организме.

Детоксикацию (очищение) организма нужно проводить при появлении следующих признаков:

• Снижение иммунитета. Постоянные простуды в период пересезонницы, когда организм нуждается в дополнительной помощи.

• Появление общего недомогания и хроническая усталость. Чувство подавленности, усталости, длительный отдых не восстанавливает силы.

• Гормональный дисбаланс. Изменения в восприятии запахов и вкусовых качеств, повышенное потоотделение и скачки веса.

• Нарушения пищеварения. Чувство тяжести в желудке, боли, тошнота, избыточная масса тела.

• Головные боли. Это также один из признаков накопления токсинов в организме.

• Заложенность носа. Токсины и микробы часто приводят к инфекции пазух носа, которая может сопровождаться гнойными выделениями из носовой полости.

• Налет на языке. Если имеется желтый или белый налет с неприятным запахом изо рта, это говорит о том, что в организме накопилось большое количество токсинов.

• Проблемы с кожей. Образование угревой сыпи, сухости кожного покрова указывает на накопление токсических отложений в организме.

• Бессонница. Наличие токсинов приводит к снижению выработки гормона сна (мелатонина), в результате чего ухудшается сон.

Необходимость в детоксикации возникает при появлении проблем со стороны обменных процессов организма. При этом присутствует постоянное чувство тяжести в области живота, и появляются лишние килограммы.

Правильная детоксикация подразумевает комплекс мероприятий, в которые входит контроль за продуктами питания, распорядком дня, обменными процессами, и меры, принимаемые для выведения ядовитых веществ из организма (обязательно!). На выбор программы детоксикации могут повлиять некоторые факторы: период беременности, условия труда, индивидуальная непереносимость и тяжесть заболевания. Четкая разница должна быть сделана между диетами для похудения и диетами для детоксикации.

Для удаления токсинов достаточно следующих мер:

• пить более 2 литров жидкости в день (первые блюда также можно учитывать);

• употреблять продукты, богатые клетчаткой (свежие фрукты, овощи, бобовые);

• уменьшить потребление соли, которая поглощает жидкости и препятствует метаболизму;

• обратить внимание на смузи (коктейли из витаминов и клетчатки);

• обогатить рацион белым мясом и крупами, макароны лучше исключить;

• сделать акцент на физическую активность, увеличивающую процесс потоотделения (шейпинг, пилатес, йога, комплексы зарядки, пешие прогулки) и физиотерапию (банные процедуры, криосауна).

Также следует минимизировать существующие риски, сократив влияние негативных окружающих факторов на организм. Для питья и приготовления пищи нужно использовать очищенную воду с помощью специальных водопроводных фильтров. В рацион следует включать продукты, произрастающие на территории с экологически благоприятной обстановкой.

Очистить организм от токсинов раз и навсегда невозможно. Единственное верное решение – профилактика. Рекомендуется принимать витамины и пищевые добавки, стимулирующие обменные процессы.

В клинике «АрхиМед» существуют специализированные программы детоксикации организма, которые подбираются индивидуально и подразумевают проведение лабораторной и функциональной диагностики, а также консультацию специалистов. Эффективный метод направлен на определение степени загрязнения организма. По полученным результатам пациенту назначается нутритивный комплекс, и даются рекомендации по рациону питания. В стоимость включено формирование и выдача индивидуального нутритивного комплекс